Leefstijl

Doelen verwezenlijken brengt gedragsverandering met zich mee. Veranderen van gedrag is niet gemakkelijk maar zeker wel mogelijk. Gun het alleen wel de tijd. Het kan weken tot maanden duren voordat nieuw (gewenst) gedrag ingesleten is. Dit hangt af van de persoon en de soort verandering. 

 

Gedrag veranderen gebeurt in verschillende stappen. Welke stappen jij gaat nemen is afhankelijk van jouw doel en jouw huidige gedrag. 

 

 


Slaap

Stress

Voeding


Contactgegevens

Inspired by Health

info@inspiredbyhealth.nl

06-14421644

 

KvK 68873018

 

Algemene voorwaarden